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Este video tiene por objetivo presentar una serie de fundamentos para el trabajo de coordinación en el tenis. Se completa con múltiples vídeos de ejercicios y propuestas de entrenamiento de coordinación tanto para dentro de pista como fuera de ella (integrados en el video-ebook), más de una treintena de ejercicios prácticos y muchas orientaciones de trabajo, propuesta de evaluación, tipos, fases sensibles para su entreno….

1. Punto de partida.

2. Video presentación.

3. Clasificación de la coordinación.

4. Videos ejemplos de las diferentes capacidades.

5. Propuestas practicas generales.

6. Ejemplos prácticos de tren inferior y superior.

7. Fundamentación teórica sobre la coordinación.

8. Factores de los que depende la coordinación.

9. Tipos de coordinación.

10. Evaluación de la coordinación en tenis.

11. Fases del entrenamiento de la coordinación.

12. Orientaciones prácticas para el entrenamiento de la coordinación.

13. Tablas y anexos de interés para el entrenamiento de la resistencia.

14. Presentación de los autores.

15. Bibliografía.